综合以上三个特别种类服务的分析，我自己总结出了一份适合的账户，密码，地址
低配版我的实践
在国外，最佳的账户和密码登录方式就是Google 登录，这样你只需要一个Google 账户就可以登录许多的其他网站和服务，这样的话一旦发生泄露，至少你的Google账户是安全的，你也不需要单独去更改所有使用了相同密码的网站账户，也不需要再单独添加二次验证，所以能用Google 登录的就用Google登录是最方便的方案。Google账户使用邮箱和密码配合authenticator做二次验证，后期可以使用电脑得指纹或者手机得人脸识别做二次验证，也可以自己买一个类似Yubico key这样得外置u盘做passkey验证，即插即用。
在国内，就使用两个手机号码，一个对公，一个对私，对公电话严格用于注册所有对公相关的业务和联系人，对私的号码开启手机自带的防骚扰短信和AI接听陌生电话的功能，用于注册私人的app。目前由于AI技术的成熟，AI语音助理业务估计也会体验更好，所以对于骚扰电话的防护还是可以期待的，至于实名认证，有消息称国家开通一个上网证，或许会有一定的变化。在这种情况下，多个手机号使用带来的摩擦还是挺大的，不如一个号码走到底，反正国内的身份基本上都是透明的。在这种使用程度下，最关键的地方就是，SIM卡一定要设置Pin码，一定要设置Pin码，一定要设置Pin码
高配版我的实践
在国内，就一个手机号通用于各种注册接码，另外一个手机号用户政务银行学校，还有一个就专门用于快递外卖打车支付，所有能用手机号码登录得地方都用手机号码登录，开启手机自带的垃圾信息和短信提示，使用小爱助手接听陌生人的电话。
在国外，使用三套不同的邮箱和地址，以及信用卡，或者使用密码管理器比如说1password， bitwarden等来管理，这样