Digital minimalism is a philosophy that encourages individuals to be more intentional about their technology use. It's about focusing on the digital tools and activities that truly add value to your life and minimizing those that distract you, waste your time, or make you feel overwhelmed
一句话来讲，数字极简主义是一种鼓励个人更有意识地使用科技的理念。这里重点就是“有意识”，被动的接受不算，强调科技是一个工具，而我们作为人应该把握主动权，只接纳那些真正为我们的生活增添价值的数字工具和活动，同时不留情面的干掉那些分散注意力、浪费时间或让你感到焦虑恐慌的东西，就好比古时候的皇上，做得事情，听到的消息不能被太监给左右了，得自己有消息组织，监听天下。在这个过程中最主要有两个问题和一个我个人想要实现的前提， 首先两个问题，一个是如何判定一个数字产品对我们来说是有用还是没用，这个判定的界限在哪里？再一个问题就是，一个数字极简高手应该是什么样子的，他们怎么实践的。然后我有一个我自己想要实现数字极简的一个前提条件，就是数字极简不应该为难我们自己，我想要一个不费劲pua自己，自然而然就能发生和保持的数字极简方案。
但是在这之前我得说说一些对数字极简普遍存在的错误印象。首先数字极简这个名字就很有迷惑性，就因为这个名字导致我兜兜转转了好几年才重新注意到这个组织。我也问了很多人，他们看到这个数字极简的第一反应是什么，很大一部分人说从字面上来看就是尽量不用电子产品，或者只用一个产品就能做所有的事情，分为nosurf党和All in one 党，前者省电，后者省键。这也是我作为一个年轻人，第一时间就不太像去了解它的原因，谁能做到丢掉自己好不容易拿到的智能高科技“掌上电脑”，转而去使用复读机呢？更何况没了微信我怎么联系家人呢，打电话可有点贵的。那要是说All in one 的话，我倒是也有些经验，有一段时间，我经常纠结笔记软件，换了一个又一个，Onenote, Evernote, Markdown, Notion。然后又纠结电脑手机全家桶用哪个体系，电脑手机平板耳机电视全部换成苹果套，iCloud 开启全局的控制时间，再然后就是NAS和云服务应该选哪个，效果确实还挺好，但是一段时间后却也没达到我想要的减少屏幕使用时间的期待，有时候就是焦虑感比较强反而会沉迷，有时候客观需要又不得不解禁设备限制，虽然找到了一些不错的软件，但是总归来说也没有。
有一天一个契机让我意识到，当我沉浸在编码的过程中或者和女票愉快的玩耍的时，这种数字沉迷仿佛就是被中止了，也就是一个心流的状态是可以克制数字设备上瘾的，这背后的心理学支撑当然就是当人有 Life Purpose 或者说目标感、使命感的时候，自然就会全力以赴去做让自己更兴奋的事情。也就是说一个人如果只是限制自己去使用数字设备，但是确没有把那空出来的空虚感用其他东西填满，最终结果必然不会如愿。
那么事实上，数字极简所强调的极简至少在字面上是不成立的，因为无论你拥有一台设备还是很多台设备，无论你使用一个小时还是八个小时每天，如果是服务于自己想要的目标那都无所谓，数字极简不是 all in one，不是断网行的， 也不是修习自己的内心空无杂念，而是把数字设备和服务搞成专门为某个目的而生，也就是其实它应该叫数字精简。
于是自此之后我就想通了，真正值得去探究的并不是如何限制自己，而是更好的明白什么是需要的，是否值得。于是我转而开始调研哪个数字产品可以帮助我实现什么样的价值，如果不能实现价值，那么就不再值得拥有，如果不能创造效益，那就是吸血鬼产品，都要丢掉，而且还要评估性价比，付出的时间和获得的收益不对等那也不行，也要丢掉或者替换。
那么回到两个问题上来，现在市面上的产品所实现的功能大多都是对用户来说过剩的，可能我们日常中使用到的只是其中的一小部分，这种现象尤其出现在All in one的工具中，更有甚者，有很多产品包装成自己无所不能不可或缺，想尽办法说服用户留着它是很有用的，保不齐哪天就用上了，别卸载它，但说实话无非就是为了能多赖在用户空间里，有机会窃取注意力和时间，通过广告和数据来变现罢了。比较常见的就是微信，抖音，把自己包装成一个对社会有贡献，对人民有感情的样子，实际上他们可以偷换概念，强调他们说带来的更好的生活方式，实际上做得事情确实完全违背的。那我们就是要判定一个软件有用没用，就是要看他们能给我们带来多少的收益，我们又需要付出多少的成本，最主要就是时间成本和注意力成本。想想一下明明你只是为了在手机里搜一下某个地方的地图，结果却不知不觉刷上了短视频，如果你不是一个以社交媒体内容相关的商家，那么你只需要善用搜索拿到你想要的知识然后走就好了，其他的功能都应该被精简掉。每浪费一个小时，按照你现有的失心来算，你就损失了大笔的钱，而这些钱都被这个诱惑你的功能给截取了。
第二个就是，最优秀的 数字极简主义者应该是什么样，在我看来，应该是这样
- 生活内容丰富充实，既有线下的朋友圈，也有线上的人脉网络，可以经常通过数字设备和软件联系上其他人进行深度的交流。
- 他/她的每一个设备和软件都有清晰明确的使用范围和禁忌范围，以及不相关的功能都被关闭。
- 他/她的电子设备和软件应该非常稳健，不会容易发生破坏性损失和巨大的改变，导致原有的配置完全不可用
- 他/她的电子设备和软件无法做到主动的推送低质量和不相干信息给用户，不会打断用户最核心的体验。
- 他/她的电子设备和软件无法限制用户最核心的需求，也无法监听和泄露用户的任何信息给不相干的人和机构
最后就是成为这样一个优秀的极简主义者的过程不应该是痛苦的，
经过这一段时间的筛选，我还真的筛出来了那些投资回报极高的工具和服务，并且总结了不少正确使用社交媒体的方法，包括网站访问控制，开多个小号分别调教信息流，还找到了不少能网下社交的好app，之后的章节我会一一分享出来